慈山寺 – 禪武醫

上星期日有機會參觀慈山寺, 一個很憩靜的地方, 看着觀音像的慈祥, 內心一片平和寧靜; 靜靜看着, 發現天上的雲很美.

此行還有機會認識了禪武醫; 集合禪學, 武學和醫學; 希望能融入日常生活中, 紓緩日常緊張的生活. 動作雖簡單, 但隨慢的節湊, 感受一下身體的氣走動, 把意念集中在身體上, 忘卻煩憂, 讓心靈休息一下.